sábado, 15 de janeiro de 2022
quinta-feira, 5 de agosto de 2021
Crenças Limitantes
O que são crenças limitantes?
Para entendermos o que são as crenças limitantes, precisamos primeiro entender o que é uma crença.
Não tem nada a ver com religião ou qualquer coisa do tipo. Uma crença é uma interpretação ou um pensamento de convicção que você aceita como verdade absoluta sobre alguma coisa, mesmo que não seja.
Sendo assim, desenvolvemos crenças limitantes a partir do momento em que acreditamos fielmente em alguma coisa que vimos, ouvimos ou sentimos, por mais que não faça tanto sentido ou que não tenhamos provas concretas da sua existência e veracidade.
A partir disso entendemos melhor o que é crença limitante…
Como o próprio nome já diz, as crenças limitantes são crenças que nos impedem de evoluir em algum aspecto da nossa vida pessoal e profissional.
Elimine suas crenças limitantes com bons hábitos!
É uma limitação em que realmente acreditamos, mas muitas vezes só é verdade em nossas cabeças e geralmente está associado a fatores emocionais muito pessoais e delicados…
Como surgem as crenças limitantes?
Existem duas formas básicas delas surgirem:
1.Impacto emocional
Acontece no momento em que passamos por alguma experiência de grande impacto emocional negativo ou até mesmo traumatizante.
É muito comum isso acontecer durante a infância, afinal, um trauma fica muito mais marcado em nosso subconsciente quando ainda somos crianças, pois nessa fase ainda não temos uma maturidade emocional bem desenvolvida.
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2. Repetição
Nesse caso, é quando vemos, ouvimos ou sentimos algo que mexe com nossas emoções de forma negativa, e isso se repete de forma igual ou similar por diversas vezes durante a nossa vida. É uma espécie de condicionamento mental.
Cada novo evento negativo que acontece vai reforçando mais e mais aquela emoção negativa já existente no subconsciente.
Tipos de crenças limitantes
Vamos entender melhor os tipos mais comuns de crenças limitantes. Afinal, o número de pessoas que lidam com crenças limitantes ao longo de toda sua vida é enorme e isso influencia diretamente no seu dia a dia.
Hereditárias: São as crenças que desenvolvemos a partir da convivência com nossos pais e o ambiente familiar onde fomos criados.
Geralmente são ocasionadas através do que ouvimos, como: “Você não presta pra nada”, “seu irmão é mais inteligente que você”, “homem é tudo igual”, “o dinheiro é sujo”, e várias outras falas que vão ficando marcadas em nosso subconsciente. Discussões entre os pais e violência física também são alguns exemplos de situações que modelam a nossa visão de mundo e comportamento.
Sociais: Esse tipo de crença é adquirido por meio das sugestões que recebemos do mundo externo, não mais dentro de casa. Essas informações e experiências chegam até nós por meio dos jornais, propagandas, amigos e do nosso círculo de trabalho e estudo.
Pessoais: São as crenças que nós mesmos criamos com base nas experiências que vivenciamos ao longo da vida e da forma como reagimos a elas. Esse tipo de crença tem influências hereditárias e sociais, mas é adaptado de acordo com a nossa personalidade e temperamento.
Uma pessoa que é demitida de um emprego, por exemplo, pode desenvolver uma crença limitante de que é incapaz para aquele trabalho ou de que ele não é uma pessoa querida pelos outros, por mais que não tivesse esses tipos de pensamentos.
Os prejuízos que sofremos
Todos nós queremos progredir em nossas vidas, tanto no lado pessoal, quanto no profissional, não é verdade? Porém, se carregarmos nossas crenças limitantes, iremos eliminar qualquer chance de sucesso nessas áreas.
Quanto mais enraizada uma crença limitante ou programação emocional está em nossa mente, mais prejuízos vamos adquirindo em nossas vidas. Chega a parecer que isso funciona como um ímã.
Sabe o que acontece se você acredita que não é capaz de enriquecer?
Isso mesmo, você não vai enriquecer nunca! Afinal a sua programação mental já está condicionada dessa forma e fará de tudo para que você não estude tanto, nem trabalhe demais, tampouco tenha ideias empreendedoras.
Além do fato, de que você ainda irá tentar influenciar outras pessoas para que elas também abominem a riqueza, de acordo com os argumentos e sugestões que você dará.
Usamos o exemplo do dinheiro mais essa lógica é aplicada para todas as outras áreas.
É assim que a nossa mente funciona. Se você acredita realmente em algo, a sua mente irá manipular as suas ações, atitudes e pensamentos para que cada vez mais você se mantenha dentro daquela configuração que te define.
É por esse motivo que se torna tão difícil mudar um comportamento ou um hábito ruim…
Como vencer essa batalha?
O primeiro passo você já deu, que foi entender o que eram crenças limitantes e como são fabricadas em nosso subconsciente. Agora você precisa fazer uma boa autoanálise para identificar quais são as crenças limitantes que você está carregando. E isso nem sempre é uma tarefa fácil.
Vai requerer bastante esforço e paciência, pois algumas crenças limitantes podem estar enraizadas de uma forma tão profunda que às vezes você acha que é algo normal.
E acredite… você vai encontrar mais crenças limitantes do que imagina.
O próximo passo é vigiar as sugestões que chegam até você e não se deixar influenciar por coisas que podem reforçar aquelas emoções negativas. Você tem que enfrentar esses pensamentos todos os dias.
Em paralelo a isso, você deve se manter sempre de forma positiva, a fim de ir condicionando a sua mente a uma boa programação emocional e assim desenvolver novos hábitos e comportamentos.
Um grande conceito que aprendemos no estudo da hipnose é:
Pensamentos geram sentimentos;
Sentimos geram ações;
Ações geram resultados;
Os resultados geram novas programações.
Ou seja, se cultivarmos bons pensamentos conseguimos colher boas virtudes e criar uma personalidade forte e corajosa. Dessa forma, mostramos para a nossa mente que essa é a nossa nova essência e assim conseguimos reforçar essa nova programação emocional em nossa mente.
Gostou? Então saiba que com a hipnose nós conseguimos fazer tudo isso de uma maneira muito mais certeira e efetiva, pois a hipnose atua diretamente nas programações emocionais em nosso subconsciente. Então continue nos acompanhando para aprender mais!
FONTE: https://omnihypnosis.com.br/blog-crencas-limitantes/
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quinta-feira, 1 de julho de 2021
quinta-feira, 25 de fevereiro de 2021
Destino e Vencer
Maior que a tristeza de não haver vencido é a vergonha de não ter lutado! Rui Barbosa
Você tem um sonho? Não deixe que os outros derrubem você. Lute por aquilo que você acredita.Todas as dificuldades, todos os finais, são oportunidades para recomeçar, para renovar. E enquanto houver vida, esperança e capacidade para lutar, tudo o que você desejar, sonhar, você pode alcançar. O segredo está em nunca desistir!
terça-feira, 6 de outubro de 2020
Felicidade e Prosperidade
A prosperidade e a felicidade devem caminhar juntas, pois somente assim você irá sentir-se completamente realizado! Além do mais, ao espalhar felicidade temos certeza que você atrairá muita prosperidade.
Para uns felicidade significa dinheiro, fama, poder, reconhecimento, um bom trabalho, uma família unida…
De fato, cada uma dessas situações podem trazer felicidade, cada qual a seu modo, e durante um tempo – curto ou longo prazo.
Antes de continuarmos, é importante compreender que existe dois tipos de felicidade: a do ter, que é externa, condicionada e criada e a do ser, que é incondicional, interna.
O primeiro valor da prosperidade é a Gratidão. Agradecer por aquilo que você tem, pelo que você é e também por tudo que você pretende receber.
Felicidade e Prosperidade
E mais: a Psicologia Positiva prova que felicidade diz respeito a ter emoções positivas, engajamento e sentido e não a ter momentos prazerosos . Aliás, o efeito deles é de curtíssimo prazo.
De fato, cientificamente, esses três elementos que compõem a felicidade, também tem a capacidade de gerar prosperidade. Não como um passe de mágica, mas como consequência de hábitos, atitudes e de ações de uma vida de felicidade autêntica.
Isso não quer dizer que somente por ser feliz você será próspero, pelo contrário. Para tudo na vida é necessário ação intencional e esforço.
domingo, 4 de outubro de 2020
Bolo de limão
INGREDIENTES
Bolo
2 ovos
1 xícara de leite
3 colheres (sopa) de manteiga
1 + 1/2 xícara de açúcar
suco de 2 limões
raspas de limão
3 + 1/2 xícaras de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de fermento em pó
Calda:
2 colheres (sopa) de manteiga
1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) de creme de leite
suco de 1/2 limão
raspas de limão a gosto
MODO DE PREPARO
BOLO:
Separe as claras das gemas e reserve as claras.
Em um liquidificador, bata as gemas, o leite, a manteiga e o açúcar.
Em uma tigela, acrescente o suco de dois limões e as raspas à mistura.
Acrescente a farinha de trigo aos poucos.
Bata as claras em neve e adicione à massa.
Acrescente o fermento em pó.
Leve ao forno preaquecido a 180º C por 40 minutos.
CALDA:
Em uma frigideira, misture a manteiga, o leite condensado e o creme de leite.
Quando estiver bem misturado, desligue o fogo e acrescente o suco de meio limão.
Despeje a calda sobre o bolo desenformado.
Finalize com raspas de limão.
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